Zdrowie w ruchu – równowaga, relacje i aktywność.

Warsztaty w KŚM Włocławek i okolice pokazały, że dbanie o zdrowie ma zupełnie różne oblicza. I właśnie o taką równowagę nam chodzi, jej szukamy.

Dzień zaczęliśmy na luzie – od wspólnego kina. Był czas na odpoczynek, popcorn, śmiech i długie rozmowy. W końcu dobrostan to nie tylko wycisk na treningu. To też regeneracja, relacje i łapanie wspólnych wspomnień.

Wieczorem? Całkowita zmiana energii i ogień! Wskoczyliśmy prosto w środek Włocławskiego Biegu Nocnego. Ruch, sportowe emocje i niesamowity klimat nocnego miasta. Co ważne – każdy z nas bawił się na własnych zasadach, w swoim tempie i w wybranej przez siebie roli.

Bo aktywność nie musi dla każdego oznaczać tego samego. Liczy się wybór, obecność i to, że jesteśmy w tym razem.

W Akademii Dobrostanu Młodych dbamy o zdrowie wielowymiarowo. Łączymy ruch z odpoczynkiem i budowaniem ekipy.

-czas na odpoczynek

-czas na ruch

-czas na relacje

i przede wszystkim – czas razem.

Dobrostan potrzebuje balansu.

Klub Świadomej Młodzieży Włocławek i okolice.

—

Projekt „Akademia Dobrostanu Młodych” jest dofinansowany ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Edukacji w ramach programu „Kompas Młodego Obywatela”. To wspólna inicjatywa Fundacji Autism Team oraz Fundacji Pro Aperte, realizowana w Klubach Świadomej Młodzieży. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny.