Wczoraj w Klubie Świadomej Młodzieży przy Fundacji Autism Team odbył się kolejny warsztat z cyklu „Porozumienie bez przemocy”.

Spotkanie poprowadziła nasz przyjaciółka Natalia Dziąg – youthworkerka, rzeczniczka osób w kryzysie bezdomności, założycielka Fundacja „Niestereotypowi” oraz trenerka pracująca w nurcie towarzyszenia i partycypacji.

W przyjaznej przestrzeni Fundacja Autism Team„empaTiA” w Łodzi mieliśmy okazję przyjrzeć się temu, jak budować relacje oparte na empatii, wzajemnym zrozumieniu i szacunku.

Podczas warsztatów rozmawialiśmy o:

• obiektywnym obserwowaniu sytuacji bez oceniania i krytyki,

• rozpoznawaniu oraz nazywaniu emocji,

• odkrywaniu własnych potrzeb i lepszym rozumieniu potrzeb innych osób.

Ćwiczyliśmy metodę 4 kroków Porozumienia Bez Przemocy (NVC), uczyliśmy się komunikować swoje potrzeby, rozpoznawać emocje oraz rozwiązywać konflikty bez szukania winnych.

Był to czas pełen inspirujących rozmów, refleksji i praktycznych ćwiczeń, które pomogły nam spojrzeć na codzienną komunikację z nowej perspektywy.

Dziękujemy Natalii za profesjonalizm, uważność i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wspólnej pracy i rozwoju.

#PorozumienieBezPrzemocy
#NVC
#Uważność
#Relacje
#RozwójOsobisty
#empaTiA
#KlubŚwiadomejMłodzieży
#AutismTeam