pre Loader

About Artegracja

This author Artegracja has created 112 entries.

wrz21

I Forum Różnorodności, Równych Szans i Włączenia „Let’s do DEI” w Łodzi.

Mieliśmy przyjemność uczestniczyć w I Forum Różnorodności, Równych Szans i Włączenia „Let’s do DEI” w Łodzi. Wydarzenie zgromadziło ekspertów, działaczy społecznych oraz przedstawicieli świata biznesu, edukacji i instytucji publicznych. Wspólnie szukaliśmy odpowiedzi na pytanie, jak teoretyczne założenia DEI przekuwać w realne, codzienne działania wewnątrz naszych organizacji. Program Forum obfitował w inspirujące dyskusje – od przeciwdziałania biasowi w algorytmach AI, przez wyzwania włączającego przywództwa, aż po dostępność, inkluzywność oraz zdrowie i niepełnosprawność w miejscu pracy. Szczególnym momentem był dla nas panel ekspercki o godzinie

Więcej
wrz14

„Pierwsza pomoc psychologiczna – co robić, kiedy jest trudno?” – Akademia Dobrostanu Młodych.

„Pierwsza pomoc psychologiczna – co robić, kiedy jest trudno?” i… wow, ale to był sztos! Razem z przyjaciółką naszej Fundacji, w naszym slangu „bezpiecznym człowiekiem” Olą Dulas podjęliśmy temat, który dotyczy każdego z nas – jak reagować, kiedy mózg paruje od przebodźcowania, jak okiełznać silne emocje i – co najważniejsze – jak asertywnie mówić „nie” bez późniejszego overthinkingu i poczucia winy. Ola stworzyła totalnie bezpieczną przestrzeń, w której każdy mógł być w 100% sobą. Zamiast nudnej teorii dostaliśmy konkretne narzędzia i

Więcej
wrz13

W dobrym kierunku – ruch, który łączy w ramach Akademii Dobrostanu młodych.

Kto powiedział, że aktywność fizyczna musi wiązać się z presją i rywalizacją? Najnowsze spotkanie Akademii Dobrostanu Młodych w KŚM Włocławek i okolice pokazało, że sport to przede wszystkim świetna zabawa i budowanie relacji. Wczoraj przenieśliśmy nasze warsztaty w teren, biorąc udział w XVI Gminnym Rajdzie Rowerowym „Jedziemy dla Julki”. Wspólna trasa była idealnym wstępem do rozmów o zdrowiu, a po jej ukończeniu przyszedł czas na odpoczynek i lekki trening regeneracyjny. Sobotnie spotkanie pozwoliło młodzieży w praktyce przyjrzeć się temu, jak codzienna aktywność

Więcej
wrz10

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom Są pytania, których boimy się zadać: „Jak się naprawdę masz?” „Czy coś Cię ostatnio przerasta?” „Czy potrzebujesz pomocy?” „Czy zdarzają Ci się myśli, że nie chcesz już żyć?” To trudne pytania. Ale odwaga, by je zadać, może być początkiem ważnej rozmowy i szukania pomocy. Kryzys psychiczny nie zawsze jest widoczny z zewnątrz. Dlatego warto pytać, zamiast zakładać, że wiemy, co ktoś przeżywa. Zauważajmy. Pytajmy. Słuchajmy. Nie musimy być specjalistami, żeby komuś pomóc. Czasami wystarczy być obok, wysłuchać i powiedzieć: • „Widzę, że jest

Więcej