paź10
💜💚 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – pamiętaj, że Ty też jesteś ważny/a! Zdrowie psychiczne to nie tylko brak kryzysu. To także poczucie bezpieczeństwa, relacje, możliwość bycia sobą, odpoczynek i przestrzeń na własne potrzeby. Nie zawsze musimy dawać radę. Nie zawsze musimy być silni. Mamy prawo do gorszych dni, do proszenia o pomoc, do stawiania granic i do szukania własnych sposobów na odzyskiwanie równowagi. Pamiętajmy też, że każdy człowiek funkcjonuje inaczej. Różnimy się potrzebami, sposobami przeżywania emocji i reagowania na otaczający nas świat. Dlatego
