pre Loader

Pierwszy trening biegowy.

Za nami genialny, pełen uśmiechu warsztat biegowy z cyklu „Zdrowie w ruchu”. Rzuciliśmy wyzwanie kanapom, ruszyliśmy w teren i… oficjalnie odczarowaliśmy bieganie. Naszym przewodnikiem był jedyny TAKI – Krzysztof Chojecki – Pan Pistacja Poczuliśmy, że sport to przede wszystkim świetna zabawa i wolność na własnych zasadach. Co dziś zwojowaliśmy? • przepracowaliśmy idealną, bezpieczną rozgrzewkę. • znaleźliśmy swoje własne, idealne tempo. • pokonaliśmy 2 km marszobiegu i biegu z uśmiechem. udowodniliśmy, że damy radę – bez presji i stoperów! Było bezpiecznie,